Результаты

В моей жизни присутствует много спорта, но когда мне нужно быстро прийти в должную форму к хоккейному турниру или сбросить десяток килограмм к гоночному сезону, я иду в Fitness.Engine. В зависимости от того, сколько у меня времени, я занимаюсь либо EMS, либо функциональным тренингом, с добавлением силовых упражнений на руки, грудь и спину. За 3 года команда Fitness.Engine ни разу меня не подводили, подстраивались под мой непростой график и всегда помогали достичь поставленной цели. А новый большой зал с максимально возможным разнообразием оборудования не может не радовать. Спасибо!

С EMS я познакомилась в прошлом году, и жалею лишь об одном – что не узнала об этой системе тренировок раньше.

Про эффективность и экономию времени сказано уже миллион слов, и это действительно круто, когда не нужно по 2 часа убивать в зале, игнорируя остальные дела.

Но лично для меня ЕМС – это про здоровое тело. Про тело, которое на самом деле удивительно функциональное и гибкое.

С помощью ЕМС тренировок я впервые почувствовала мышцы, о существовании которых я даже и не представляла. Такой эффект не всегда можно добиться даже при интенсивных занятиях пилатесом.

Особенно это касается спины. Работа у меня «сидячая», спина постоянно уставала, о прямой осанке оставалось лишь мечтать.
Потом я пришла к ЕМС и прокачала те глубокие мышцы, которые начали буквально держать спину. Такой результат я почувствовала после первой же тренировки! Ощущения в мышцах не похожие ни на что, и это очень здорово!

Кстати, еще один уникальный плюс: лично у меня с переходом на ЕМС стал быстрее и заметнее прорисовываться мышечный рельеф!
Это хоть и не было моей основной целью, но стало просто супер плюсом. Я шла на занятия, чтобы поправить здоровье и мышечный тонус, а в итоге получила в разы больше -почти тело фитнес модели.

Вероятно это связано с лимфодренажным эффектом, который дает аппарат емс. Заметно быстрее стала уходить отечность, метаболизм разогнался и стало просто легче жить. Конечно, любой спорт полезен человеку, но если есть эффективнейший среди других, то я выбирают его, и для меня это ЕМС. Нет ничего лучше, чем любоваться твоим рельефным телом и видеть результат, который мотивирует!

Всем, кто хочет сбросить лишний вес и получить нормальные формы тела, рекомендую попробовать функциональные тренировки.
Я занимался через день по утрам в течение полугода и похудел на 17 килограмм, при этом кожа не обвисла а подтянулась вслед за уходящими объемами. Даже появился рельеф. Так как функциональные тренировки состоят из упражнений на выносливость и без больших весов (очень много упражнений на работу с собственным весом), они полезны всем и менее травматичны по сравнению с работой с железом.

Я не первый год занимаюсь спортом, но когда возникла необходимость изменить вид и подход к тренировкам я пришла в Fitness.Engine и не ошиблась. Понравилось все: удобное место расположения, бесплатная парковка, спортивный зал с большими окнами и прекрасным видом на парк (для меня это очень важно), а главное это тренер, который нацелен на результат. Особенно хочется отметить разнообразие тренировок таких как функционал с элементами пилатеса и возможность заниматься EMS. Для людей у которых такая же цель как у меня, а именно уменьшение объемов, укрепление мышц и заряд бодрости и хорошего настроения на весь день, то вам определённо в Fitness.Engine.